Shiatsu in gravidanza

Puoi scegliere di avermi al tuo fianco anche per affrontare il travaglio e il parto. Il mio lavoro include lo Shiatsu, le tecniche di rilassamento, la respirazione e tutto ciò che può mantenere alta la tua sensazione di conforto.

Lo Shiatsu rende il corpo più flessibile e rilassato e questo facilita sia il momento del travaglio, sia il parto. Può aiutarti a gestire e sopportare meglio il dolore. Può dare sollievo a quelle parti del tuo corpo che accumulano maggiore tensione e fatica durante il travaglio: le spalle, la schiena, le gambe. Può aiutarti a sostenere e gestire meglio le emozioni che il travaglio suscita e può sostenerti mentre sei pervasa da esse. Ti aiuta a non avere paura del parto, a trovare il coraggio.

Favorisce un travaglio normale, previene le complicazioni e così riduce il ricorso a supporti medici.
Aiuta il bambino a trovare la posizione ottimale.
Può indurre il travaglio, stimolare le contrazioni, ridurre la sofferenza fetale, favorire la discesa del bambino e l’espulsione della placenta.

Dato che lo Shiatsu tratta l’energia del corpo, può essere efficace utilizzarlo insieme alle cure convenzionali.

Il sollievo dal dolore, da un punto di vista Shiatsu, consiste nell’aiutare il corpo a reagire meglio ad esso. Non cercherò di toglierti il dolore ma di permetterti di cooperare con il tuo corpo nel migliore dei modi.

E dopo il parto? Può ancora essere utile ricevere Shiatsu.

Lo Shiatsu è utile in ogni fase della gravidanza e anche dopo la nascita del bambino.
Dati gli improvvisi e drastici cambiamenti cui il corpo è stato sottoposto durante il travaglio, la priorità per la madre nel periodo postnatale è lasciare che la sua energia si adatti.
E’ un tempo in cui il corpo è in primo piano, con i suoi disagi, dolori, difficoltà, bisogni, gioie, piaceri.
La sensazione di fatica, di esaurimento fisico, alti e bassi nell’umore, insonnia, preoccupazione per il bambino, cambiamenti fisici, può sentirsi. Le emozioni del dopo parto possono essere mutevoli e inaspettate.
Tutto il primo anno di vita del bambino è molto impegnativo, tempo di fatica fisica e di grandissima crescita personale. Puoi sentirti fragile e forte insieme, stanca ed eccitata al tempo stesso: si sta costruendo un nuovo mondo.

Lo Shiatsu può aiutarti in caso di

• Disagi fisici: allevia la congestione del seno e il mal di schiena. Ti aiuta in caso di ritenzione idrica, costipazione, dolori addominali. Può rendere più rapido il recupero del perineo.
• Spossatezza: Se ti senti molto abbattuta lo Shiatsu può contribuire a darti sostegno e a migliorare la tua autostima.
• Depressione: baby blues è il nome dato a uno stato che frequentemente attraversano le neo mamme, per lo più di durata di 2-3 settimane che può avere inizio il secondo o terzo giorno dalla nascita. E’ un momento transitorio che interessa un alto numero di donne. Lo Shiatsu può esserti di grande sostegno mentre attraversi questa fase.
• Allattamento: può stimolare le ghiandole mammarie, alleviare le infiammazioni ghiandolari, migliorare il flusso e la quantità del latte.

Uno dei fattori determinanti la riuscita o meno di un allattamento è la sicurezza della madre di poter provvedere al proprio bambino. Molte volte la madre viene messa in discussione come nutrice, viene messa in discussione la capacità del suo corpo di produrre latte, viene messa in discussione la bontà del latte stesso.

Io posso starti vicina e sostenerti, aiutarti a credere in te e nella capacità del tuo bambino. Posso aiutarti a trovare lo spazio per riposare e prenderti cura di te. Come doula tenendo il bambino mentre ti fai un bagno caldo. Come shiatsuka facendoti un trattamento rigenerante mentre il tuo bebè è accanto a te.
Riposare e rilassarti, bere e mangiare bene possono fare davvero la differenza nella tua esperienza di allattamento.

La prima esperienza che il bambino ha dello Shiatsu è nel momento in cui percepisce il tocco dall’interno del grembo materno.
Durante le prime settimane il lavoro consiste nello stimolare nei genitori un legame con il bambino, nell’aiutare quest’ultimo a sentirsi a proprio agio quando viene toccato da loro e ad abituarsi al nuovo ambiente. Durante i primi giorni del bambino lo contatterò mentre lo terrai in braccio, ti spiegherò tutte le sequenze, mostrandoti la tecnica e facendotela praticare oppure praticandola insieme.
Posso insegnarti a localizzare alcuni punti utili, per esempio uno che si trova proprio al centro del palmo della mano ed è particolarmente calmante.

In cosa può aiutare?
Coliche, costipazione, eczema, infezioni polmonari o catarro, insonnia, problemi di alimentazione, trauma legato al parto, vomito.

Il trattamento Shiatsu

• Favorisce uno stato di benessere e di rilassamento nel bambino.
• Aiuta il bambino a scaricare e dare sollievo alle tensioni provocate da situazioni nuove, stress o piccoli malesseri.
• Stimola, fortifica e regolarizza il sistema circolatorio, respiratorio, muscolare, immunitario, gastro-intestinale e così previene e dà sollievo al disagio delle coliche gassose.
• Offre un buon sostegno nei disturbi del ritmo sonno-veglia.
• Favorisce nel bambino la conoscenza delle varie parti del corpo sostenendo lo sviluppo dell’immagine di sé, così da far sentire il bambino aperto, sostenuto ed amato.
• Favorisce il legame di attaccamento e rafforza la relazione genitore-bambino.

Se vuoi iniziare una gravidanza, puoi ricevere Shiatsu per fare in modo che l’energia si trovi nella condizione migliore per intraprenderla. A maggior ragione se il bebè tanto desiderato tarda ad arrivare. Puoi ricevere Shiatsu tu e può riceverlo anche il tuo compagno.

Spesso, anche se “gli esami sono perfetti”, il bebè non arriva. Il perché non lo conosciamo ma sta dentro di noi.

Che cosa ci frena? Quali emozioni profonde legate a questo grande passo non riusciamo ad accettare, ad ascoltare, ad accogliere?

Nel concepimento entra ogni parte di noi, ogni piccolo tassello della nostra storia. Qualcosa da lasciar andare, qualcosa da accettare, una paura da superare.

Che cosa può aiutarti a superare questo scoglio?
Lo Shiatsu ti dona rilassamento e calma interiore, ti aiuta a sintonizzarti con i tuoi bisogni più profondi, con le tue emozioni passate e presenti. In questo modo può portarti a liberare energia ed emozioni. Dopo il trattamento ti sentirai diversa, ti sentirai meglio. Non per forza capirai che cosa sta cambiando, che cosa sta succedendo. Ma ad un certo punto, potresti rimanere incinta. Perché sappiamo con il corpo molto prima di sapere con la mente.